凤凰山街道东塘社区开展“脑心同治大讲堂”健康知识讲座活动
发表时间：2025-04-11 16:40:00 来源：巢湖文明网
为提高居民对心脑血管疾病的认知，增强健康意识，4月1日上午，在巢湖市民政局的工作指导下，凤凰山街道东塘社区新时代文明实践站在活动室开展“脑心同治大讲堂”健康知识讲座，吸引了众多居民参与。
此次讲座特邀步长制药刘主任担任主讲嘉宾。刘主任介绍，心脑血管疾病已成为威胁居民健康的重要因素，像冠心病、脑卒中等疾病，不仅发病率高，还严重影响生活质量，所以普及相关防治知识迫在眉睫。
讲座中，刘主任运用图文并茂的方式，结合实际案例，深入浅出地讲解了心脑血管疾病的发病机制、常见症状以及预防措施。他提到，高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖、缺乏运动等都是心脑血管疾病的高危因素。在预防方面，居民应保持健康的生活方式，比如合理饮食，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，多吃蔬菜水果；适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动；戒烟限酒；保持良好的心态，避免长期精神紧张和焦虑。同时，有基础疾病的居民要严格遵医嘱，按时服药，定期体检。
此次“脑心同治大讲堂”健康知识讲座，内容丰富实用，为居民们提供了一次难得的学习机会，有效提升了居民对心脑血管疾病的认识和防治能力。（倪春花）
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